邻里互助 “老工匠”应运而生

　　“我们社区是典型的老城区，60岁以上老人有1000多人，养老服务需求突出。”新光社区党委书记姚晓芳的话，道出了“老工匠”志愿服务队成立的初衷。彼时，社区里有不少刚退休的居民，身体硬朗，且怀有“发挥余热、服务邻里”的热情。社区顺势而为，搭建起邻里互助平台，2019年，“老工匠”志愿服务队应运而生。

　　志愿队始终以“退休不褪色，余热暖社区”为宗旨，从最初的四五人小团体，逐步发展为如今拥有38名骨干、总人数超80人的队伍。副队长张志明是核心发起人之一，他坦言：“退休前我是社区物业专干，熟悉情况；作为党员，更想为邻里做点实事。”正是他与队长陈启楼的带头，凝聚起越来越多的志同道合者。

　　凭借“人熟、地熟、情况熟”的天然优势，“老工匠”们成为社区治理的“润滑剂”和“好帮手”：政策宣传时，他们用“家常话”把惠民政策讲透；邻里有矛盾时，他们以“老邻居”的同理心摆事实、讲道理；老旧小区改造中，他们搭建起社区与居民的沟通桥梁。“很多棘手的问题，经他们耐心劝导，都能顺利解决。”姚晓芳表示，他们让社区治理既有“力度”，更添“温度”。

　　角色转变 志愿服务“双向奔赴”

　　如果说助力社区善治是“老工匠”的“硬贡献”，那么涵养文明新风便是他们的“软力量”。这支队伍以邻里互助为纽带，在潜移默化中传递善意、凝聚人心，让良好风尚在社区里落地生根。

　　“志愿者们经常来陪我聊天，帮我做事，我心里热乎乎的，儿子在外面也放心。”受助老人黄大枝的感受朴实而真切。尤为可贵的是，这份温暖并非单向流动。受到志愿者的感染，黄大枝也主动为楼上工作繁忙的年轻夫妻临时照看孩子。从“被关怀者”到“关怀者”的角色转变，正是友爱互助、文明和谐新风尚扎根生长的生动体现。

　　对“老工匠”们而言，志愿服务同样也是一场“双向奔赴”。“在有限的时间里能为居民做点实事，心里特别自豪。”张志明说，通过“老有所为”，不仅让退休后的生活更充实，也在服务社会中重新找到了人生坐标。

　　前不久，志愿服务队获评全省离退休干部正能量活动团队。近期，社区联动服务队成立了“银发伴友团”项目，通过“情感联结+制度保障”双轮驱动，推动互助服务从“零散化”走向“常态化”。

　　从几名老党员的无私奉献，到如今80多人的志愿团队。“老工匠”们用一份份陪伴、一次次调解，温暖了人心，融洽了邻里，提升了社区治理的效能，以实际行动诠释了志愿精神，为构建守望相助的和谐社区贡献了“银发”力量。（记者 闫丽婷）

2021年3月15日,始终关注女性身心健康的 Womanizer品牌携手知名性教育工作者罗南希于Uniee瑜伽会馆举办了一场特别活动,旨在分享Womanizer历时半年,在全球范围完成的“自我愉悦有助于缓解经期疼痛”的研究成果,指导和鼓励女性通过日常的自我愉悦来舒缓经期不适,为身心健康赋能。一场“越了解, ‘月’愉悦”的女性自我探索之旅就此开启。

新知分享 自我愉悦可缓解经期疼痛

窗明几净的瑜伽会馆内,嘉宾们围坐在地板上,温馨放松的氛围拉近了彼此的距离, 主讲人——性教育工作者罗南希老师以知识分享和问卷互动的形式,揭开了“自我愉悦有助于缓解经期疼痛”这个话题的神秘面纱。罗南希老师针对经期女生常见困扰及疑问作出了解答,同时也鼓励大家“取悦自己,自我愉悦不必感到羞耻”。

大多数女性都在长期与各种经期不适做斗争,最常见的是腹部绞痛。其科学原因是经期期间,子宫会间接性收缩以排出过去一个多月积聚以备怀孕的子宫内膜,如果没有受孕,子宫内膜必须脱落,而这过程会引起腹部绞痛。有人用药物控制痛楚,而越来越多的女性在希望经期疼痛时寻求更自然的解决办法。

Womanizer特邀著名临床心理学家Dr.Jones负责此次研究,他表示:“性高潮期间及之后,会释放某些可以正面方式影响身体的荷尔蒙,其中胺多酚对疼痛的感知及过程有直接的影响,催产素也具有放松作用并减轻疼痛,此外,多巴胺会引起幸福感及内在快乐,这感觉就像是在舒缓痛苦。而自我愉悦对身体亦能产生同样反应,同时能促进新陈代谢及血液循环,对肌肉产生松弛作用,从而舒缓疼痛。”参与此次研究调研的人群中,当被直接问及定期自我愉悦是否对疼痛强度有影响时,70%的参与者给予了肯定的答案。在这70% 的参与者中,31%的参与者证实自我愉悦大大降低了疼痛的强度,而其余62%的参与者表示疼痛有减轻。

鼓励悦己 Womanizer为女性自由探索私密献礼

活动发起品牌Womanizer鼓励女性取悦自己,不断为女性自由探索私密开发更好的产品。让女性更愉悦的“Liberty 自游女神”,外型小巧、轻便、时尚、并赋予足够私密的设计,配上磁力保护盖,提供简单的两个按钮操作,用于六种不同震动的强度等级,轻巧便利,适合出行游玩携带,置放于手提包内也不易被发现 。

另一款备受瞩目的产品是Duo: 双重梦幻狂欢,吮吸狂魔&震动达人,曾获得“2019欧洲成人情趣大奖”和“2019年度情趣玩具大奖 ”两项大奖。该产品的革命性专利“空气吸啜技术”,也是Womanizer品牌的首创。12段强度调节,震动和吮吸都能传递到私密核心部分,尽情享受欢愉。

常年以来大众在表达个人欲望与追求自我快感的道路上,受到了社会的压力及舆论的谴责,特别对待女性群体更为苛责,对Womanizer来说,品牌的使命就是消除社会对追求欲望和快感的成见,并争取为年轻人在一个更自由、更开放的社会环境中成长而努力。

怀着共同的使命,此次活动特别邀请到性教育工作者、MyBodyKnows品牌创始人罗南希作为主讲人。美国南加州大学人类性学人性光辉咨询与辅导结业的她,获得2AASECT美国性教育与性咨询治疗辅导国际认证、IOWHS纽约东西方人类性学研究所性治疗师与性教育师国际认证等专业认证。她还多次受邀世界性学术论坛,以性治疗师的身份登上知名媒体和平台,进行性科普和大众化教育。

   #ILOVEMYSELF #IMASTURBATE还将继续  

此次分享和探索之旅,旨在让更多女性更了解自己的身体,学会用自然而健康的方式探索和愉悦自我。但#ILOVEMYSELF #IMASTURBATE的旅程不止于此,Womanizer始终致力于打造健康的生活方式,后续将有更多其他形式的品牌合作和精彩活动,敬请期待。

关于Womanizer:

Womanizer 是全球领先的高端情趣用品品牌,革命性专利“空气吸啜技术”的创始者,给全球女性带来了全新的自我愉悦体验,2014 年问世时,不仅颠覆了整个情趣用品行业,还改变了大众对情趣产品的既有印象。Womanizer 隶属WOW Tech集团,产品畅销全球50多个国家。品牌长期致力于打破女性自我愉悦的社会禁忌,并持续在社交媒体平台发起#ILOVEMYSELF  #IMASTURBATE 活动。

关于WOW Tech:

WOW Tech是全球领先的高端情趣感官品牌集团,旨在为全球消费者提供基于创新科技和健康理念带来的私密情趣愉悦体验。WOW Tech集团成立于德国柏林,旗下品牌致力于满足不同人群自由愉悦的需求,以出众的设计及高端的品质畅销于全球60多个国家,并将陆续登陆中国。

• 游戏类别：模拟经营
• 游戏大小：765.23M
• 游戏语言：简体中文
• 游戏版本：v209.000

在这城有良田游戏中神行戎威鼓是一个较为强力的宝具，部分玩家不知道神行戎威鼓宝具应该如何搭配，下面就为大家带来这城有良田游戏中神行戎威鼓宝具的使用攻略分享，有需要的玩家可以参考。

这城有良田神行戎威鼓使用

（一） 宝具效果

1、主战技能：消耗1000点能量，使攻击最高的友军攻击力提升25%，普攻速度提升13.2%，持续8秒。该效果可显著提升核心输出僚属的输出能力，尤其适合单核输出阵容。

2、助战技能：开场后，使己方攻击力最高的友军攻击和暴击率提高3.9%。能进一步强化核心输出点的伤害输出，适用于多种阵容。

（二） 适配阵容

1、物理输出阵容：如以花木兰、李白等高攻击僚属为核心的阵容，神行戎威鼓可大幅提升其攻击力和普攻速度，配合物理输出技能，能打出高额伤害。

2、名士魏征队：该阵容依赖魏征的持续输出和控制，神行戎威鼓的攻速和攻击力加成可增强魏征的输出能力，同时助战技能的暴击率提升也能提高整体伤害稳定性。

（三）搭配建议

1、核心宝具选择：可搭配大庇巫祝鼓（提供护盾和施法速度提升）或焚天火狻猊（增加怒气和攻击力），进一步强化输出能力。

2、助战宝具搭配：可选择蚩离火龙尊（提升威仪）或万钧威虎符（降低敌方攻击力），根据阵容需求灵活调整。

3、增幅宝具搭配：道律金獬豸（控制型增幅）或奇海惑音螺（攻击型增幅）均可，根据主战宝具类型选择，以加快能量获取或提升伤害。

（四）优缺点分析

1、优点：攻速和攻击力加成效果显著，能有效提升核心输出僚属的伤害输出；助战技能的暴击率提升可增强输出稳定性，适用范围较广。

2、缺点：对攻击最高的友军依赖度较高，若核心输出僚属被针对或死亡，效果会大幅下降；对暴击率过低或溢出的阵容适配性较弱。

总体而言，神行戎威鼓是一款强度较高、通用性较强的辅助型宝具，适合多种阵容搭配，尤其在物理输出和名士魏征队中表现突出。